Vliv silového tréninku na dětský organismus

Ačkoli je silová příprava dětí a mladistvých již často zařazována mezi základní stavební pilíře sportovního tréninku, mnoho trenérů a rodičů má obavy se zapojení tohoto typu tréninku do sportovní přípravy svých svěřenců či dětí. Cílem publikace je představit čtenáři základní parametry a doporučení pro tento typ tréninku u mládežnické populace, prezentovat vliv silového tréninku na dětský organismus a uvést benefity, které s sebou tento trénink přináší.